Consultation

Consultation ayurvédique

La consultation ayurvédique est pour toute personne qui veut être accompagnée de façon individuelle et globale.

Consultation à Rueil-Malmaison ou en ligne. Diagnostics, conseils et suivi personnalisés pour traiter et comprendre les désordres, engager des transformations et s’approprier le changement. Elle ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.

L’accompagnement individuel

Vous souffrez d’un ou plusieurs désordres : symptômes récurrents, problèmes de sommeil, d’alimentation, douleurs, stress, relations difficiles. Vous sentez des limites : blocages, isolement, douleur, résignation. Vous avez peut-être fait le tour de la question, mais vous ne vous sentez pas entendu et il reste l’impression que ça ne peut pas changer.

Et pourtant vous avez besoin que cela change !

Je vous accompagne pour engager des transformations, avec votre singularité, pour aller vers plus d’aisance, de compréhension et de joie.

« Je sais pourquoi je ne dors pas ! » …Mais…vous ne dormez toujours pas !
En finir avec les insomnies et retrouver son confort quotidien

La première consultation

  • 1h pour découvrir l’ayurveda, orientée sur votre cas personnel
  • 1h30 à 2h pour aborder un point spécifique. Questionnaire préliminaire, diagnostic et conseils personnalisés à mettre en place rapidement.
  • 1h30 à 2h pour aborder un point spécifique. Questionnaire préliminaire, diagnostic et conseils personnalisés à mettre en place rapidement et d’autres à réfléchir. Retour écrit. Possibilité offerte uniquement dans le cadre d’un engagement au suivi

Le suivi

Un programme personnalisé construit sur trois mois. De une séance par semaine à une par mois. L’engagement est un facteur de réussite. On retrouvera tout ou partie de propositions suivantes :

  • Le suivi général qui accompagne les évolutions et ajuste les propositions.
  • Le suivi alimentaire. Nos émotions et notre mental influencent notre alimentation et notre digestion qui elle même influence notre vitalité qui alors influence notre mental et nos émotions. Créons un cercle vertueux. Et comme ce n‘est pas si facile, laissez-vous aider !
  • La dinacharya : nos règles de vie, utiles au quotidien
  • Apprendre à respirer, à bouger, éveiller la bakhti, voyage intérieur pour déraciner les mauvaises pousses…le yoga a plein de ressource
  • Cure aux inter saisons.
  • Prise de plantes, précieux pour nettoyer nos différents systèmes.
  • L’incontournable massage et toutes thérapies corporels AbhyangaNasyaSiropichu, Sirodhara ou le soin énergétique avec la Marmathérapie
  • Accompagner une transition avec la formation individuelle

L’accompagnement en groupe

Un rendez-vous mensuel d’une heure ou je développe un point ayurvédique pour mieux comprendre des notions utiles de l’Ayurvéda. Les replays sont accessibles toute l’année si vous n’êtes pas disponible le jour du rendez-vous ou pour les revoir tranquillement. Un temps de question/réponse pour être bien sur de comprendre. Les questions des autres aident aussi.

  • 8 séances de septembre 2022 à mai 2023
  • 19 sept  – 17 oct – 21 nov – 19 déc – 16 janv. – 20 fév. – 20 mars (pause pour pratiquer – bienvenue au we Ayurvéda le 17-19 mars) – 17 avril – 15 mai
  • Le troisième lundi de chaque mois.
  • De 19h15 à 20h30
    • « Théorie des Doshas Prakritti-Vrikrutti »,
    • « La théorie des gunas »
    • « Entrer dans l’automne »
    • « le sommeil »
    • « La théorie des saveurs »,
    • « La digestion »
    • « Alimentation de printemps »
    • « L’été en Ayurvéda »
  • « Les soins corporels », « les cycles en Ayurveda »