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Retraite yoga

La retraite yoga est un must dans la vie du yogini ! Le ressourcement et l’approfondissement de la pratique du yoga sont toujours au rendez-vous. Comment fait-on sans ?

La pratique du yoga inclus postures et enchainements, respiration consciente et pranayamas, relaxation et yoga-nidra, mantras, mudras et méditation…yama, niyama. Les retraites permettent d’aborder ces techniques.

RETRAITE d’AUTOMNE – ENERGIES

Cinq jours au coeur du Morvan, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au chateau de Magny en Morvan. Une pratique intensive conviviale, sur un thème particulièrement important en automne l’énergie et ses mouvements.
Ces stages agrées par la FNEY.
Thème : Energies en mouvement « Du premier geste, qui a rassemblé le corps et l’esprit, jusqu’à notre dernier souffle, l’énergie reste la grande aventure d’équilibre dans notre vie« 

WEEK-END A LA SORTIE DE L’HIVER – YOGA Et AYURVEDA

Week-end ressourcement à 45′ de Paris, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au Moulin de Tessé. Pratiques collectives et enseignement de l’Ayurveda soutenu par des pratiques de yoga.
Thème : « Tout sur Rasa : Des saveurs, aux tissus, aux émotions »

RETRAITE dE PRINTEMPS – CREATIVITE

Cinq jours au coeur du Morvan, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au chateau de Magny en Morvan. Une pratique intensive conviviale, sur un thème particulièrement propice avec l’émergence du printemps, la créativité, source inépuisable de force et d’inspiration
Ces stages agrées par la FNEY.
Thème : Créativité « la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer« .

STAGE d’ETE – RESSOURCEMENT

Trois matinées de pratique de yoga. Le grand ménage …au début de l’été…avant les grandes vacances. Découvrir ou renouer avec la discipline du yoga… et peut-être enclencher un rituel qui nous durera un bout de l’été. Pratiquer trois jours de suite, des séances plus longues, plus profonde, et chaque année une surprise : mantra, mudra, cakra…une ouverture sur des techniques puissantes. A Rueil-Malmaison, dans la très belle salle de Atelier Grognard

Un rendez-vous pour se préparer à l’été .