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Retraite yoga

La retraite yoga est un must dans la vie du yogini ! Le ressourcement et l’approfondissement de la pratique du yoga sont toujours au rendez-vous. Comment fait-on sans ?

La pratique du yoga inclus postures et enchainements, respiration consciente et pranayamas, relaxation et yoga-nidra, mantras, mudras et méditation…yama, niyama. Les retraites permettent d’aborder ces techniques.

RETRAITE d’AUTOMNE – ENERGIES

Cinq jours au coeur du Morvan, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au chateau de Magny en Morvan. Une pratique intensive conviviale, sur un thème particulièrement important en automne l’énergie et ses mouvements.
Ces stages agrées par la FNEY.
Thème : Energies en mouvement « Du premier geste, qui a rassemblé le corps et l’esprit, jusqu’à notre dernier souffle, l’énergie reste la grande aventure d’équilibre dans notre vie« 

WEEK-END A LA SORTIE DE L’HIVER – SANTE Et AYURVEDA

Week-end ressourcement à 45′ de Paris, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au Moulin de Tessé. Pratiques des rituels de l’Ayurveda, partage de connaissance, automassage ou à deux, yoga yoga yoga et réserver même la possibilité de réserver un soin ayurvédique

RETRAITE dE PRINTEMPS – CREATIVITE

Cinq jours au coeur du Morvan, dans un cadre privilégié, un espace pensé pour le yoga au chateau de Magny en Morvan. Une pratique intensive conviviale, sur un thème particulièrement propice avec l’émergence du printemps, la créativité.
Ces stages agrées par la FNEY.
Thème : Créativité « la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer »

STAGE d’ETE – RESSOURCEMENT

Quatre matinées de pratique de yoga. Le grand ménage de printemps…au début de l’été…avant les grandes vacances. Découvrir ou renouer avec la discipline… elle nous durera peut-être tout l’été. On découvre la pratique régulière, plus intensive, plus profonde, et chaque année une surprise : mantra, mudra, cakra…une ouverture sur des techniques puissantes. A Rueil-Malmaison, dans la très belle salle de Atelier Grognard

Un rendez-vous pour se préparer à l’été .