En pratique

C’est un massage à l’huile chaude sur la peau. Nous utilisons principalement l’huile de sésame, sauf si une autre huile est requise. Les huiles sont

de première qualité et bio.

Bienfaits

L’Abhyangha équilibre le corps et l’esprit. Il améliore la circulation, équilibre les Doshas et élimine les toxines. Profondément relaxant, il augmente la vitalité, la force, la flexibilité, ainsi que le bien-être mental et émotionnel.

Quand

C’est le soin Ayurvédique par excellence et il peut fair partie de notre routine hebdomadaire, mensuelle, saisonnier ou annuelle. L’automne/hiver sera sa saison préféré.

Le massage peuvent être complet ou local Padahbhyanga (pied) –  Shiroshampi (Tête) – Ventre – Mains

La thérapie Marma est un système originel de guérison du corps, une science  longtemps gardée secrète. Originaire de l’Inde du Sud, cette connaissance Marma s’est développée au sein des arts martiaux (Kalaripayattu). Les guerriers comprenaient et utilisaient les énergies subtils pour blesser, immobiliser ou tuer un adversaire. Se répandant hors de l’Inde, elle a donné le développement de l’acupuncture chinoise et du Kung fu.

En pratique

Le soin commence par un massage du corps avec de l’huile  de sésame ou tout autre huile requise, soin Abhyanga . Puis la prise du pouls qui détermine votre besoin et permet de choisir les huiles essentielles. Ensuite un contact et une action sur les 108 points marmas pour un rééquilibrage gloable. Les huiles sont de première qualité et bio.

Bienfaits

Le soin marma est un soin formidable pour rééquilibrer les énergies. Les points marmas sont les points de jonctions entre les différents corps : physique, énergétique, mental, intuitif et spirituel. Le contact vient nourrir, régler, ajuster les liens entre ces corps. Il restaure la vitalité, apaise le mental et la sphère émotionnelle.

En pratique

C’est un massage des pieds avec un bol Kansu et du ghee qui vont agir en synergie. Le bol Kansu est fait de l’alliage de 5 métaux l’or, le zinc, le bronze, le cuivre, l’argent et l’étain. Le ghee est du beurre clarifié bio 😉. Les points reflexes, les points marmas du pied sont stimulés par le massage préliminaire des pieds et par le passage du bol. Ces points sont contact avec différents organes, nos grandes fonctions (respiration, digestion, reproduction) et tout nos nos corps  (physiques, énergétiques, psychiques et spirituels). En Inde c’est le premier soin que les enfants apprennent. Dès l’âge de 3 ou 4 ans, ils pratiquent ce massage sur leurs ainés.Durée 45mn

Bienfaits

Ce soin est particulièrement bénéfique pour traiter les déséquilibres du dosha Pitta, celui qui régule nos feux. Il peut aider à apaiser colère, angoisse, stress, insomnies, certains déséquilibres digestifs, il sera aussi bénéfique pour améliorer la santé des yeux. Stimulant les feux endormis, ce soin peut aussi être un puissant réveil pour la déprime, l’apathie ou le manque d’énergie. Bénéfique toute l’année, le printemps/été sera sa saison préféré.

En pratique

Un premier temps d’échange pour évaluer vos besoins, vous êtes ensuite allongé à plat dos. Un premier massage pour détendre tête et du visage et particulièrement les oreilles. Ensuite, de l’huile tiède est versée dans vos oreilles et un massage thérapeutique accompagne l’écoulement de l’huile dans le conduit auditif. L’huile va lubrifier et nourrir toutes les parties de l’oreille et du conduit auditif. Nous utilisons de l’huile de sésame, mais une huile thérapeutique peut être aussi proposé. Selon la nature et la gravité de votre trouble, les soins peuvent s’étaler sur plusieurs séances. Durée 45mn

Bienfaits

L’oreille est un des sièges du dosha Vata. Ce soin karnapurana est formidable pour apaiser le système nerveux qui génère acouphènes, insomnies, stress. Il peut aider à baisser certaines migraines. Idéal pour prévenir différentes maladies de l’oreille il soutiendra aussi les fonctions cognitives (mémoire, language, connaissance, prise de décision…). . Ce soin est particulièrement préconisé en automne/hiver…et fin de l’été pour soutenir l’apaisement.

En pratique

C’est un soin des yeux. Un premier temps d’échange pour évaluer vos besoins, vous êtes ensuite allongé à plat dos. Un premier massage pour détendre tête et du visage. Ensuite, une pâte est installée sur le pourtour des yeux. Puis du ghee est versée dans ce réceptacle. Les yeux sont d’abord fermées, puis ouverts. L’huile va lubrifier et nourrir toutes les parties des yeux. Selon votre nature ce soin peut se proposer sur plusieurs séances. Durée 45mn

Bienfaits

Ce soin est particulièrement bénéfique pour traiter les déséquilibres du dosha Pitta, celui qui régule nos feux. Pense-t-on à nourrir nos yeux ? Et pourtant ils travaillent : écran, écran et …écran, allez …lecture…mais aussi compréhension, acuité, discernement. Les yeux c’est un lieu de transformation, du Pitta : alochaka pitta.

Perception visuelle, clairvoyance et émotions : et oui les larmes viennent aux yeux…et même larme de joie 🥲 Traiter les yeux va toucher la sphère émotionnelle apaiser colère, angoisse, stress, confusion. Bénéfique toute l’année,

le printemps/été sera sa saison préféré.

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En pratique

Un premier temps d’échange pour évaluer vos besoins, vous êtes ensuite allongé à plat dos. Un premier massage pour détendre tête et du visage. Ensuite, de l’huile thérapeutique est versée dans vos narines et un massage thérapeutique accompagne l’écoulement. Selon la nature et la gravité de votre trouble, les soins peuvent s’étaler sur plusieurs séances. Durée 45mn

Bienfaits

Sinus est un des lieu du dosha Kapha. Ce soin nasya est formidable pour préparer les encombrements de l’automne hiver qui amène rhume et stocke le mucus. Il peut aider à baisser certaines migraines. Ce soin est particulièrement préconisé en automne/hiver…et fin de l’été pour soutenir l’apaisement.