Ateliers
Atelier yoga
Les ateliers de yoga apportent les temps d’études et d’échanges précieux pour un approfondissement qui transforme notre pratique et notre quotidien
Respiration, relaxation, méditation…questionner, apprendre, partager autour de ces techniques de yoga .
ATELIERS RESPIRATION
Un atelier pratique et ludique qui intègre « tout ce que vous avait toujours voulu savoir sur le souffle ». De la respiration consciente aux pranayamas. Des pranayamas aux mantras et vers la méditation. PLUS D’INFOS ET RESERVER
Programme
De la respiration naturelle à la respiration yoguique
Respiration yoguique et Pranayama
Souffle mantras mudras et méditation
Les dates 2022/23
I – 1er trimestre 15 oct. – 19 nov. – 10 déc.
II- 2nd trimestre 14 janv. – 4 fév. – 11 mars
III – 3ième trimestre 1er avril -13 mai – 10 juin
Horaire : de 9h45 à 12h15
Lieu : Maison Giguel Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)
ATELIER D’ETE – RESSOURCEMENT
Quatre matinées de pratique de yoga. Se reposer, se ressourcer…avant les grandes vacances. Découvrir ou renouer avec la discipline du yoga… elle nous durera peut-être tout l’été. Et profiter des longues séances…c’est plus profond, plus puissant.
PLUS d’INFO ET RESERVER
Date : Du 5 au 7 juillet 2023
Horaire : de 9h30 à 12h
Lieu : Atelier Grognard Rueil-malmaison (parking en face)