Les ateliers
Atelier yoga
Les ateliers de yoga apportent les temps d’études et d’échanges précieux pour un approfondissement qui transforme notre pratique et notre quotidien
Respiration, relaxation, méditation…questionner, apprendre, partager autour de ces techniques de yoga .
ATELIERS RESPIRATION
Un atelier pratique et ludique qui intègre « tout ce que vous avait toujours voulu savoir sur le souffle ». De la respiration consciente aux pranayamas. Des pranayamas aux mantras et vers la méditation. PLUS D’INFOS ET RESERVER
Programme
De la respiration naturelle à la respiration yoguique
Respiration yoguique et Pranayama
Souffle mantras mudras et méditation
Les dates 2022/23
I – 1er trimestre 15 oct. – 19 nov. – 10 déc.
II- 2nd trimestre 14 janv. – 4 fév. – 11 mars
III – 3ième trimestre 1er avril -13 mai – 10 juin
Horaire : de 9h45 à 12h15
Lieu : Maison Giguel Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)
ATELIER RELAXATION
Date 2022/23 : lundi dates en cours
Horaire : 18h30-19h30
Lieu : 11 rue des frères lumière 92500 Rueil-Malmaison et en ligne
La pratique des Yoga-Nidra permet des détentes profondes des systèmes nerveux, mentales, physiologiques, physiques. Le voyage guidé donne accès à différents espaces de l’esprit et invite à des expériences qui nourrissent et transforment.