ATELIER D’ETE A RUEIL – RESSOURCEMENT

Trois matinées de pratique de yoga. Se reposer, se ressourcer…avant les grandes vacances. Découvrir ou renouer avec la discipline du yoga… elle nous durera peut-être tout l’été. Et profiter des longues séances…c’est plus profond, plus puissant.

PLUS d’INFO ET RESERVER
Date : Du 3 au 5 juillet 2024
Horaire : de 9h30  à 12h
Lieu : Atelier Grognard Rueil-malmaison (parking en face)

ATELIERS DU SAMEDI

28 novembre 2023 : Respiration yoguique et initiation mantra
20 janvier 2024 : Respiration yoguique et initiation mudra

Horaire : de 9h45 à 12h15
Lieu : Maison Giguel Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)

LES WEEK-END D’ETUDE

Un atelier pratique et ludique qui intègre « tout ce que vous avait toujours voulu savoir sur le souffle ».
I – De la respiration consciente à la respiration yoguique.
II – Des pranayamas, mantras, mudras vers la méditation.

Date :  2024/25 en cours
Horaire : Samedi de 14h30 à 18h30 – Dimanche de 9h  à 13h/ 14h30 à 16h30 (10h de formation)
Lieu : Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)

Pour compléter vos approfondissements, rejoignez les retraites de printemps (17 au 22 mai 2024) ou d’automne (19 au 24 octobre)