Ateliers
Atelier yoga à Rueil
Les ateliers de yoga et d’ayurveda apportent les temps d’études et d’échanges précieux pour un approfondissement qui transforme notre pratique et notre quotidien
Respiration, relaxation, méditation…questionner, apprendre, partager autour de ces techniques de yoga et de l’ayurveda .
ATELIER AUTO-MASSAGE 16 juin 2024 – 5 octobre 2024
Dans la pratique de l’Ayurveda, le soin corporel est une plus q’une porte d’entrée. C’est une des richesses. Il y a en particulier le MASSAGE et l’AUTO-MASSAGE.
« L’été la peau est à portée de mains »
« En automne, l’huile chaude sur la peau va nous apaiser »
Bienvenue pour découvrir ou pratiquer ensemble une routine auto-massage.
Je propose des séances AUTO-MASSAGE en petit groupe, petite salle. Femmes exclusivement.
Dates : Dimanche 16 juin 2024 – Dimanche 5 octobre 2024
Horaire : de 10h30 à 12h
Lieu : proche rer rueil-malmaison (transmis après inscription)
Réserver par téléphone 06 30 86 15 68 ou mail
Les dates sont indépendantes
ATELIER D’ETE A RUEIL – 3 au 5 juillet 2024 – complet !
Trois matinées de pratique de yoga. Se reposer, se ressourcer…avant les grandes vacances.
Découvrir ou renouer avec la discipline du yoga… elle nous durera peut-être tout l’été. Et profiter des longues séances…c’est plus profond, plus puissant.
PLUS d’INFO ET RESERVER
Date : Du 3 au 5 juillet 2024
Horaire : de 9h30 à 12h
Lieu : Atelier Grognard Rueil-malmaison (parking en face)
CONFERENCE AYURVEDA 16 novembre 2024 – Entrée libre
Rencontre ouverte autour de l’Ayurveda. Quelques clés de cette science millénaire pour comprendre et transformer les désordres du quotidien et porter un nouveau regard sur notre santé. »
Horaire : de 16h30 à 17h45
Lieu : Médiathèque de Rueil-malmaison
Réserver par téléphone 06 30 86 15 68 ou par mail, pour aider à organiser la rencontre
Entrée libre
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL « Se Center, s’Orienter et Agir »
COA : avec les outils du Yoga et de l’Ayurveda
Un projet, un but, une aspiration, un sankalpa 😉…Au rond point du changem
ent, votre vie doit révéler ou renforcer de nouveaux appuis. Avec un parcours individuel, nous déployons ensemble le
s outils pour vous accompagner à cette transformation.
Points forts de la formation : un programme personnalisé et ajusté.
Une formatrice spécialisée en Yoga, Ayurveda.
Un entretien préalable pour définir votre projet
6 séances de 2 heures / Des retours écrits / Une fiche de clôture
EX Programme.
ATELIERS DU SAMEDI
28 novembre 2023 : Respiration yoguique et initiation mantra
20 janvier 2024 : Respiration yoguique et initiation mudra
Horaire : de 9h45 à 12h15
Lieu : Maison Giguel Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)
LES WEEK-END D’ETUDE
Un atelier pratique et ludique qui intègre « tout ce que vous avait toujours voulu savoir sur le souffle ».
I – De la respiration consciente à la respiration yoguique.
II – Des pranayamas, mantras, mudras vers la méditation.
Date : 2024/25 en cours
Horaire : Samedi de 14h30 à 18h30 – Dimanche de 9h à 13h/ 14h30 à 16h30 (10h de formation)
Lieu : Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)