Retraite printemps

Stage Yoga dans le Morvan du 27 mai au 1et juin 2025

Bienvenue pour cinq jours pour une retraite de Yoga dans le sud du Morvan. Le cadre naturel et l’énergie du printemps vont être idéal pour nous accompagner dans cette pratique.

Ce stage est adapté à tous. Stage Agréé FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), reconnu pour la formation continue des Enseignants de Yoga et gage de qualité pour tous

Dates : du mardi 27 mai (18h) au dimanche 1er juin (14h) 2025

Programme

9h30-12h30 : Des longues séances de pratique le matin
16h-19h : Des enseignements, des ateliers, des échanges, et de la pratique.
Asanas – pranayamas – mudras – mantras – meditation – yoga nidra….seront de la partie

Thème : La créativité

La développer et en jouir. Plus utile que jamais dans cette période de grand changement de société et de changement individuel, la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer en mobilisant ensemble le corps, l’énergie et l’âme. Acquérir  des outils techniques et enraciner une qualité de savoir-être pour développer et jouir de la créativité dans sa pratique, mais aussi dans son lien au monde et dans son chemin vers soi.
Nous verrons ce qu’est l’espace de l’intuitif, comment le développer et comment y avoir accès. La créativité commence lorsqu’on invite ce flot de communication intérieur dans nos agissements quotidiens.

Le lieu et l’accueil

Chateau de Magny, dans le parc naturel du Morvan, un lieu dédié au yoga. Une belle salle de yoga parquetée et lumineuse. Pensions complètes. Repas végétariens de qualité. Chambres partagées. Draps et serviettes fournis. Quelques chambres individuelles avec suppl. sur demande.

Accès 3h30 à de Paris. Gare Luzy (TER) puis voiture . Ou Le Creusot-Monceau (TVG 1h15 de paris), puis taxi (80 à 120€). Nous facilitons les covoiturages.

Le plus : un accueil très chaleureux. Un parc, une terrasse ombragée, un salon, des livres et revues de yoga. Les échanges, les repas, les ballades seront autant de moments conviviaux qui s’ajoutent à la pratique dans cette pause printanière.

Enseignante

Anne-Dominique Défontaines – Professeure Yoga diplômée (EFY, Satyanandashram), membre de la FNEY, Conseillère consultante Ayurvedique (Gayaveda Academy), Praticienne énergétique et marmathérapie. Et aussi Comédienne, Productrice et … Docteur en Physique

Tarifs et inscription

Inscription et pédagogie :  495€ + Adhésion 2024/25.
Tarif entreprise et prise en charge OPCO : se renseigner
Hébergement cinq pensions complètes : 416,25€ *. Chambre indiv. 37€ /jour. 185€ TTC
*Les tarifs sont susceptibles d’être réajustée fin 2024.

Remplir la fiche d’inscription en ligne. Pour toutes questions, tél. 06 30 86 15 68.

Programme détaillé sur demande