Individuelle

Formation individuelle

Formation accompagnement, coaching

Formation, accompagnement, coaching tout ce vocabulaire est valable. Formation parce-que vous repartez avec des outils, accompagnement parce que vous recevrez une écoute empathique et une transmission singulière et coaching parce c’est un mot utilisé pour aller d’un point A à un point B en étant accompagné.

« SE CENTRER, S’ORIENTER ET AGIR – avec les outils du yoga »

Pour ceux qui veulent être accompagné dans un moment important

Cette formation est pour vous si vous êtes en plein changement, si vous êtes saturé.e ou si vous avez le sentiment d’être bloqué.e. Je vous aide à évaluer et agir sur les désordres. Nous apprendrons ensemble comment vous avez à agir pour vous centrer, pour que chaque moyeu de vos roues soient en leur centre, pour que ca roule ! . Comprendre vos fonctionnements est précieux pour raviver vos atouts, ceux qui vous rendent heureux et épanoui.e. La chemin devient clair lorsqu’on s’abreuve à la joie.

Ex Programme.

Points forts de la formation : un programme personnalisé et ajusté, une formatrice spécialisée en Yoga et Ayurveda.
La formule d’accompagnement comprend :
– Un entretien préalable de 30 à 60mn.
– 6 séances de 2 heures à prévoir sur 3 mois maximum.
– Des retours écrits et des supports de travail adaptés
– Une clôture

« SE PERFECTIONNER « 

Pour ceux qui veulent approfondir, en quête de transformation

Cette formation est pour vous si vous êtes pratiquant ou enseignants de yoga, praticien ayurvédique, naturopathe et tout autre accompagnement santé dit « doux ». Vous avez déjà senti la profondeur d’une pratique mais vous vous trouvez limité. Vous ne savez plus quelle direction prendre, comment alimenter votre pratique pour que les transformations profondes auxquels vous aspirez s’opèrent en vous. Je peux vous aider dans la transmission de techniques choisies.

Les thèmes sont personnalisé. Le programme s’établit après un premier entretien. Ils se déclinent autour
– Yama.
– Niyama
– Cakras,
– Mantra et de mudra,
– Points marmas,
-Yoga Nidra
– Etablir une routine personnelle du souffle ou de médiation,
– Approfondir les postures, .

Points forts de la formation : un accompagnement individuel avec une formatrice spécialisée en Yoga et Ayurveda. Possibilité de travail en tout petit groupe.

La formule d’accompagnement comprend :
– Un entretien préalable de 30 à 60mn pour définir le ou les thèmes et le nombre de séance
– des séances de 2 heures , un programme sur 3 mois maximum.
– Des retours écrits et des supports de travail adaptés
– Une clôture