Formations

Formation individuelle ou collective

Formations pour transformer son quotidien avec les outils du yoga et de l’ayurveda

Retrouver l’énergie pour agir sereinement dans votre quotidien personnel ou professionnel, développer votre pratique personnelle et découvrir les outils du yoga et de l’ayurveda qui déploie en vous la joie et l’aisance de la vie.

RESPONSABLE PEDAGOGIQUE – FORMATRICE

Anne-Dominique Défontaines. Ancienne élève de l’Ecole Normale Supérieure de Lyon. Docteur en Sciences-Physique (1992). Diplômée de la Fédération Nationale de Enseignants de Yoga (FNEY), formée à l’Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris (1992), puis nombreuses post-formations. Elle enseigne le yoga depuis 1996. Educateur de santé en Ayurvéda (2022) et conseillère Consultante en Ayurvéda (en 2023- Gayaveda Academy). Thérapeute énergétique formée en Marmathérapie. Comédienne depuis 2004. Productrice de spectacle et responsable de la formation à l’association zefiro théâtre (www.zefirotheatre.fr) depuis 2000 et à l’association Sphinx (www.yogasphinx.fr) depuis 1996.

MODALITE DE MISE EN OEUVRE

PUBLIC

Toute personne qui souhaite découvrir ou perfectionner dans une pratique de yoga.

Toute personne en attente d’outils pour se centrer, s’orienter dans un sens juste pour soi et agir sereinement.

Toutes personnes engagées dans une vie professionnelle

  • exigeante physiquement (artistes, personnel de soins, aide à la personne, manutentionnaire…etc..), pour prendre soin de soi et entretenir son outil de travail.
  • qui requière une attention permanente à l’autre (enseignants, dirigeants d’équipe, fonction d’accompagnements, de soins…etc..), pour rester centrer en soi et opérationnel vers les autres
  • à forte responsabilité (dirigeants,..), pour maintenir la clarté de ses décisions
  • qui accompagne avec du soin (médecin, naturopathe, conseiller ayurvedique, ostéopathe, sage-femme, coach, enseignant de yoga…), pour développer un outil à transmettre

Toute entreprise ou institution qui souhaite engager une transformation dans les relations dans ses équipes

POUR S’INSCRIRE

  • Contactez-nous par mail a.sphinx@free.fr ou tél: 06 30 86 15 68. Ou remplir la fiche d’inscription
  • Transmission du programme et devis.
  • Etablissement des conditions de mise en oeuvre de la formation : dates, horaires et lieux
  • Prévoir le financement du stage.

PERSONNALISER UNE FORMATION

Contactez-nous pour construire ensemble des formations  ajustées à votre problématique personnelle ou professionnelle. 06 30 86 15 86. a.sphinx@free.fr