Atelier respiration

Atelier respiration

21 novembre 2021by

Atelier Respiration – Un samedi par mois – Sur les bords de Seine

« Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le souffle »

« De la respiration consciente à la respiration yoguique» 

La bonne respiration – spiro – esprit – spiritualité
Pranavaha Srota : le canal de la respiration.
Le trésor du nez. On en prend soin avec : jala neti
La respiration naturelle : c’est quoi ce cadeau ?
La respiration complète : trois étages et quatre temps
Les bandhas
Les cinq piliers de la respiration yoguique

« De respiration yoguique aux pranayamas» 

« Des pranayamas à la méditation»