Ayurveda

Ayurveda à Rueil-Malmaison ou en ligne

Consultation Ayurvédique, un autre regard sur la santé

L’Ayurveda propose une approche holistique de la santé. Consultation à Rueil-Malmaison ou en ligne, conseils et suivi personnalisés. Un diagnostic pour comprendre les désordres, s’approprier le changement et de s’engager dans les soins.

La consultation

Pourquoi une consultation ayurvédique ?

Un problème, un déséquilibre, nouveau ou récurrent, une maladie à accompagner…ou une envie de mieux comprendre votre santé.  Une demande. La consultation va vous donner d’une part un nouvel éclairage sur votre inconfort/maladie et d’autres parts des conseils.

Pour qui ?

Toute personne qui veut être accompagnée de façon globale, comprendre sa santé et acquérir des connaissances pour aller vers une autonomie. L’Ayurveda est une médecine holistique, elle prend en compte l’être dans sa totalité physique physiologique mentale et spirituelle. En contrepartie vous êtes engagé dans le soin…avec une force ajustée à votre réalité.

Comment cela se passe – en trois étapes ?

-Une première consultation de deux heures pour identifier votre constitution (la prakrutti) et les éléments en équilibres et ceux en déséquilibres (la vrikrutti) qui ont conduit à l’inconfort ou la maladie.
-Un diagnostic ayurvédique qui énonce les désordres, connecte les différentes perturbations et présente leurs racines.
-Des conseils personnalisés qui peuvent se mettre en place rapidement et d’autres auxquels il est interessant de réfléchir. Un retour écrit permet de se familiariser progressivement avec les propositions.

Et l’accompagnement ?

Un suivi à 15 jours à 3 semaines pour s’assurer que l’on est dans la bonne direction. Renforcer, soutenir ou réajuster les conseils. Ce laps de temps permet de s’approprier le changement et de s’engager dans les soins.
Un programme d’accompagnement sur les mois qui suivent adapté à votre problématique.

Evoluer en groupe

Avec une conférence et des rencontres thématiques sur l’Ayurveda, présenter le point de vue de l’Ayurveda sur la santé, introduire les Doshas et le lien avec le yoga.
Découvrir le massage car en occident il reste parent pauvre alors qu’il peut faire partie de notre hygiène de vie générale. Introduction à l’auto-massage.

Suivi ayurvédique

Le suivi évolution général

Utile parce que la santé est un équilibre vivant, parce que les demandes évoluent, parce l’ajustement est un outil puissant dont il serait dommage de se priver (plantes, rythme de vie, saison..). Utile pour anticiper nos déséquilibres « faciles » et rester en bonne santé en toute saison.

Les suivis alimentaires

Nos émotions influencent notre alimentation (gros chagrin, gros gâteau..etc) et notre digestion (stress, chagrin, colère..). Notre mental influence notre alimentation (habitudes, croyances, dénis, l’ignorance..). Notre alimentation influence notre vitalité. Mais aussi bonne nouvelle notre alimentation influence notre mental et nos émotions.
Changer son alimentation n’est pas facile…laissez-vous aider !

Le suivi yoga

Le yoga est une discipline d’évolution spirituelle qui donne des outils pour soutenir les plans physique, physiologique, mental et spirituel avec un ensemble de techniques : orientation et compréhension de l’esprit, nettoyage et hygiène de l’esprit, postures, respiration, mantras, mudras, yoga-nidra, méditation…

Rejoindre l’atelier respiration du samedi
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Les cures et les plantes

Les cures sont précieuses pour nettoyer et/ou renforcer nos différents systèmes. Les plantes seront des alliés pour orienter et diriger le soin requis.

Le suivi en thérapies corporels – l’incontournable massage

Des thérapies corporels on connait le massage Abhyanga, mais d’autres soins vont être adaptées à votre situation comme les NasyaSiropichu, Sirodhara, des mobilisations adaptées articulaires (Vishesh), ou plus subtil sur les points marmas pour ré-equilibrer les énergies avec la marmathérapie, les lepams à appliquer sur la peau…C’est l’issue de la consultation qui définit du soin qui vous convient.

Information massage