Cours
Cours de yoga et méditation à Rueil-Malmaison
Bienvenue aux cours 2026/27 🤗. Il reste quelques places !
Calendrier 2026/27 ICI / Tarifs ICI
Rejoignez un cours de HATHA-YOGA pour
– reprendre votre souffle
– retrouver votre corps
– vous ressourcer profondément
Respiration / postures / enchainements / relaxation
Osez l’aventure du yoga et réveillez votre liberté d’être et d’agir sereinement.
Rejoignez un cours de MÉDITATION
Joyau du yoga, la pratique de la médiation nous permet
– d’apaiser l’esprit
– d’accéder à une clarté mentale
Rejoignez le groupe pour vivre une pratique conviviale et approfondie
Atelier Grognard – 6 Av. du Château de la Malmaison (parking en face)
Hatha-Yoga Lundi 14h-15h30 et Vendredi 14h30-16h
Centre Culturel de l’Athénée – 2 Av. Alsace Lorraine (face du RER A)
Hatha-Yoga Jeudi 20h30-22h et Vendredi 12h-13h30
Centre de l’Orangerie – Square de l’Orangerie (à 2 pas du RER)
Méditation Lundi 18h-19h15
La pédagogie des cours collectifs s’inscrit dans le cadre d’une inscription annuelle. Elle permet de constituer un groupe et d’installer une transmission de qualité, dans la continuité et la progression.
Pour répondre aux besoins de chacun, plusieurs formules sont proposées : à l’année, au semestre, à la carte ou à l’unité.
Avec quelques règles :
- Prévenir de vos absences
- Poser une option sur un cours et attendez la confirmation de l’enseignante.🤞
- Vous rattraper la même semaine ou une tout autre.
- Le rattrapage une possibilité offerte et non un engagement.
- Ne courez pas après, si votre planning ne vous le permet pas, restez zen 🧘🏻♀️
- Pour les personnes au planning très erratique, choisissez un cours de base …sur lequel on se base 😉 pour voir ensemble votre planning yoga.
J’enseigne le yoga et la méditation depuis 30 ans et je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin. Contactez-moi pour toutes questions.
Ce que les élèves en disent
« Prof experte de sa discipline, avec un rare don de l’écoute et de l’observation. Elle corrige les postures, plusieurs options sont proposées pendant la pratique pour s’adapter au niveau ou ancienne blessure de chacun. »
Marie P.
« Le yoga avec Anne Dominique est très intéressant. Nous pratiquons “là où nous en sommes”, sans pression, sans défi, avec bienveillance. Cela ne nous empêche pas de progresser ! »
Laurence K.
« Un yoga à la fois doux et physique qui respecte le corps de chacun. »
Aurélia B.
« Une intelligence du corps, des postures, du souffle et du sens. On est entendu et accompagné avec tact, sérieux et une touche d’humour. »
Brigitte T.