Week-end YOGA-MEDITATION pour se ressourcer, à 1h de Paris. Le cadre naturel et l’énergie de l’hiver vont être idéal pour nous accompagner dans cette pratique.

Dates dernier we de janvier
2026 : du vendredi 30 janvier (19h) au dimanche 1 février. COMPLET. CLOS
2027 : du vendredi 29 janvier (19h) au dimanche 31 janvier.

YOGA-MEDITATION au Château de Fays : ce stage est adapté à tous.

Programme

Les longues séances de pratique, ateliers et échanges, nous permettront d’entrer profondément dans cette pratique et découvrir nos chemins de transformation. Asanas – pranayamas – mudras – mantras – méditation – enseignements

Vendredi : 19h diner. 20h30 regroupement – Dimanche 15h : cloture

La médiation est le joyau du yoga. Une pratique qui nous connecte au coeur de soi et renforce l’amour. De nombreuses techniques nous permettent de cheminer vers cette expérience. Les différents outils du yoga asanas, pranayama, mudra, mantra seront de la pratique. Les temps d’enseignement et d’échange permettront d’enraciner la pratique dans la réalité de chacun. L’hiver – ou l’agitation extérieur est réduite – est particulièrement propice à ces pratiques.

Le lieu

Château de Fays 71 Rue du Château, 60240 Fay-les-Étangs, France.
Accès : 60mn à de Paris en voiture. En Train : gare de Méru
Un parc de 2,5 hectares avec étang, bois et chemins pour les promenades.

Une belle salle de pratique. Pas de matériel de yoga. Amener votre tapis. L’enseignante amène aussi briques et sangles.

Chambres partagées à deux ou trois si demande. Quelques chambres seules possibles. Draps et serviettes fournis.

Les repas

Les repas sont végétariens et ayurvédiques. Nous avons la chance d’avoir la cheffe Diana Perez pour nous concocter des plats savoureux, créatifs, et super digestifs.

Deux pensions complètes.

Accueil

Vendredi 30 janvier, accueil pour le diner à 19h.
Dimanche 1er janvier, fin du stage à 15h

Ce stage est adapté à tous. Nombre de places limité.

Enseignante

Professeure diplômée de de l’Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris en 1992 et membre de la Fédération Nationale de Enseignants de Yoga (FNEY). Elle a suivi de nombreuses post-formations (Chant védique, yoga nidra, mantra-mudra) et plusieurs voyages en Inde. Elle enseigne le yoga depuis 1996. Formée à l’Ayurveda depuis 2009. Praticienne et consultante en Ayurvéda, praticienne énergétique (Marmathérapie et énergies subtiles), thérapeute corporel. Elle est formée au diagnostic et correction des énergies des lieux avec le Vastu Shastra . Ancienne élève de l’Ecole Normale Supérieure de Lyon. Docteur en Sciences-Physique (1993). Comédienne . Responsable pédagogique et enseignante à l’association Sphinx (www.yogasphinx.fr) depuis 1996.

Tarifs

2026
Inscription et pédagogie :  220€+ Adhésion* 40€
Hébergement deux pensions complètes : 200€

2027
Inscription et pédagogie :  240€+ Adhésion* 40€
Hébergement deux pensions complètes : 210€

*possibilité d’adhésion réduite

Inscription

Remplir la fiche d’inscription en ligne. On vous confirme par mail la disponibilité et les modalités de règlement pour finaliser votre inscription. Pour toutes questions, tél. 06 30 86 15 68.