Je vous propose un week-end Ayurveda et  Yoga à la sortie de l’hiver, parce que c’est une période particulièrement propice aux nettoyages, avant d’inviter le renouveau du printemps.

Nous serons un petit groupe pour que les cas particuliers puissent s’exprimer tout en profitant de l’énergie du groupe. Ce stage est adapté à tous. Entretien téléphonique pour vérifier ensemble que cela vous convient.
L’Ayurveda ne remplace en aucun cas le traitement médical ni le suivi d’un médecin.

Dates du vendredi 17 mars (17h) au dimanche 19 mars (17h)

Programme

vendredi 17h accueil  – préparation du week-end
7h-11h pratique ayurvéda- yoga
15h30-18h30 Des échanges, des ateliers et de la pratique (dimanche 15h-17h)
Nettoyage – rituel – soins – alimentation – postures – pranayamas – méditation…

Thème : vitalité

Entrer ensemble dans les pratiques de l’Ayurveda, vivre les différents rituels et recevoir des connaissances qui permettent d’appréhender la santé de ce point de vue globale que propose l’approche holistique. Engager des changements en douceur pour qu’ils soient pérennes. La qualité de  la compréhension de ce qui est proposé est incontestablement un facteur de réussite. Pratiquer ensemble c’est ajuster les connaissances et les questions au plus juste de votre réalité.

Le lieu et l’accueil

Moulin de Téssé, à 45mn de Paris. . Pensions complètes. Repas végétariens de qualité. Chambres partagées. Draps et serviettes fournis. Quelques chambres individuelles avec suppl. sur demande.

Accès 50mn à de Paris en voiture. En Train : Ligne N direction Dreux, arrêt Orgerus Behoust

Le plus : Un parc de 2,5 hectares avec étang, bois, chemins pour les promenades. Une belle salle de pratique, un lieu restauré avec gout et soin dans un esprit eco responsable..

Enseignante

Anne-Dominique Défontaines – Conseillère consultante Ayurvedique (Gayaveda Academy), Praticienne énergétique marmathérapie (Vincent Maréchal – Centre Leela), membre de AEF (Ayurveda en France). Professeure Yoga diplômée (EFY, Satyanandashram), membre de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga). Et aussi Comédienne, Productrice et … Docteur en Physique

Tarifs et inscription

Inscription et pédagogie :  200€+ Adhésion 2022/23.
Hébergement deux pensions complètes : 230€ . Chambre indiv. 30€ HT/jour.

Remplir la fiche d’inscription en ligne. Pour toutes questions, tél. 06 30 86 15 68.

Programme détaillé sur demande