Stage Yoga dans le Morvan du 23 au 28 octobre 2021

Prenons cinq jours pendant le pont de l’ascension pour une retraite de Yoga dans le sud du Morvan. Le cadre naturel et l’énergie du printemps vont être idéal pour nous accompagner dans cette pratique.

Ce stage est adapté à tous.
Stage Agréé FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), pour la formation continue des Enseignants de Yoga.

Dates : du samedi 23 octobre (13h) au jeudi 28 octobre 2021 (après le petit-déjeuner)

Programme

9h30-12h30 : Des longues séances de pratique le matin
16h-19h : Des échanges, des ateliers et des échanges, et de la pratique.
Asanas – pranayamas – mudras – mantras – meditation – yoga nidra….seront de la partie

Thème : La créativité

la développer et en jouir. Plus utile que jamais dans cette période de grand changement de société et de changement individuel, la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer en mobilisant ensemble le corps, l’énergie et l’âme ensemble. Acquérir  des outils techniques et enraciner une qualité de savoir-être pour développer et jouir de la créativité dans sa pratique, mais aussi dans son lien au monde et dans son chemin vers soi.

Au programme des longues séances de pratique le matin et l’après-midi, des ateliers et des échanges. Asanas – pranayamas – mudras – mantras – meditation – yoga nidra….seront de la partie.

Le lieu et l’accueil

Chateau de Magny, dans le parc naturel du Morvan, un lieu dédié au yoga. Une belle salle de yoga parquetée et lumineuse. Pensions complètes. Repas végétariens de qualité. Chambres partagées. Draps et serviettes fournis. Quelques chambres individuelles avec suppl. sur demande.

Accès 3h30 à de Paris. Gare Luzy (TER) puis voiture . Ou Le Creusot-Monceau (TVG 1h15 de paris), puis taxi (80 à 120€).

Le plus : un accueil très chaleureux. Un parc, une terrasse ombragée, un salon, des livres et revues de yoga. Les échanges, les repas, les ballades seront autant de moments conviviaux qui s’ajoutent à la pratique dans cette pause printanière.

Enseignante

Anne-Dominique Défontaines (professeur diplômée FNEY, Satyanandashram). Thérapeuthe Ayurvedique – Conseiller consultant en Ayurveda (en cours Gayaveda Academy)

Tarifs et inscription

Inscription et pédagogie :  460€+ Adhésion .
Hébergement cinq pensions complètes : 416€ . Chambre indiv. 25€/jour.

Remplir la fiche d’inscription en ligne. Pour toutes questions, tél. 06 30 86 15 68.

Plus d’information sur http://www.yogasphinx.fr