AYURVEDA
Ayurvéda signifie en Sanskrit « connaissance de la Vie ». Cette tradition plusieurs fois millénaire vient de l’Inde. Discipline parente du Yoga on retrouve son enseignement dans le même corpus de textes que sont les Védas. C’est un système complet de médecine traditionnelle, hollistique et préventive qui suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans le monde moderne, qui reconnait sa sagesse et son efficacité.
L’idée fondamentale porte sur l’équilibre des énergies fondamentales qui nous animent. Cet équilibre est personnel. Quand il est rompu, le terrain physiologique devient favorable à la maladie. Le but de l’Ayurvéda est de détecter les déséquilibres et de les corriger.
L’équilibre peut-être ramené par une hygiène de vie adaptée à la personne (Dinacharya), l’utilisation de plantes (Dravyagunas) une alimentation adaptée (Ahara Chikitsa), une pratique corporelle (massage bien-être ou thérapeutiques, Yoga) ou d’autres pratiques de soins plus profonds présents dans les Panchakarma.
Plus le déséquilibre est récent, plus il est facile de le traiter. Quand le déséquilibre est profond, les soins Ayurvédiques seront utiles pour accompagner un retour vers la santé.
Les soins
Thérapies corporels
Un entretien est nécessaire avant chaque massage pour s’assurer que le soin vous convient. Toutes nos huiles sont bios.
Massages Abhyanga : C’est le soin Ayurvédique par excellence. Un massage sur la peau, à l’huile de sésame chaude. Il sera adapté à votre situation. Il peut être localisé sur un espace du corps (pada, shiro…), être proposé sur tout le corps et la tête, agir en « traitement » par des techniques de toucher adaptées (Vishesh), mobiliser les points Marmas qui agissent le le système énergétique, et renforcer la détente globale et profonde.
Le massage peut faire partie de notre hygiène de vie générale et il serait merveilleux de s’en proposer un régulièrement.
– massage du corps à l’huile / Durée massage 55mn
– massage du corps et tête à l’huile / Durée massage 1h10
– massage du corps et tête à l’huile / Durée massage 1h25 (Vishesh et marmas)
Compter 15 à 20 mn de plus pour calculer la durée du rendez-vous.
La consultation
Ce que va apporter l’Ayurvéda
Elle va vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.
Comment se passe l’accompagnement
Un premier entretien téléphonique permettra de voir le suivi qui vous conviendra.
Un rendez-vous d’1h30 sera nécessaire pour faire un premier bilan. Un sera suivi d’un rendez-vous de suivi et d’un ajustement. Ces deux derniers sont adaptés à votre situation.
L’ensemble de ces propositions vous donnera l’analyse de votre situation, le diagnostic, la proposition et le suivi de soins.
Quels soins
Ils sont de l’ordre alimentaire, rythme de vie, activités et soins corporelles…Nous proposerons des conseils, des soins corporelles, un suivi des soins personnels…etc…L’organisation finale vous revient entièrement.