Week-end YOGA-MEDITATION pour se ressourcer, à 1h de Paris. Le cadre naturel et l’énergie de l’hiver vont être idéal pour nous accompagner dans cette pratique.

Dates : du vendredi 30 janvier (19h) au dimanche 1 février (15h) 2026
YOGA-MEDITATION au Château de Fays : ce stage est adapté à tous. 

Programme

Les longues séances de pratique, ateliers et échanges, nous permettront d’entrer profondément dans cette pratique et découvrir nos chemins de transformation. Asanas – pranayamas – mudras – mantras – méditation – enseignements

Vendredi : 19h diner. 20h30 regroupement
Samedi : 9h-12h / 16h-19h
Dimanche : 9h-12h / 14h-15h

La médiation est le joyau du yoga. Une pratique qui nous connecte au coeur de soi et renforce l’amour. De nombreuses techniques nous permettent de cheminer vers cette expérience.
L’hiver – ou l’agitation extérieur est réduite – nous portera. La forêt – à deux pas – aussi.

Le lieu

Château de Fays 71 Rue du Château, 60240 Fay-les-Étangs, France.
Accès : 60mn à de Paris en voiture. En Train : gare de Méru
Un parc de 2,5 hectares avec étang, bois et chemins pour les promenades.
Une belle salle de pratique.

Deux pensions complètes. Les repas ayurvédiques sont concoctés par la super cheffe Diana Perez

Chambres partagées. Venir à deux c’est bien pour le partage harmonieux des chambres. Draps et serviettes fournis.

Accueil

Vendredi 30 janvier, accueil pour le diner à 19h.
Dimanche 1er janvier, fin du stage à 15h30

Ce stage est adapté à tous. Nombre de places limité.

Enseignante

Professeure diplômée de de l’Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris en 1992 et membre de la Fédération Nationale de Enseignants de Yoga (FNEY). Elle a suivi de nombreuses post-formations (Chant védique, yoga nidra, mantra-mudra) et plusieurs voyages en Inde. Elle enseigne le yoga depuis 1996. Formée à l’Ayurveda depuis 2009. Praticienne et consultante en Ayurvéda, praticienne énergétique (Marmathérapie et énergies subtiles), thérapeute corporel. Elle est formée au diagnostic et correction des énergies des lieux avec le Vastu Shastra . Ancienne élève de l’Ecole Normale Supérieure de Lyon. Docteur en Sciences-Physique (1993). Comédienne . Responsable pédagogique et enseignante à l’association Sphinx (www.yogasphinx.fr) depuis 1996.

Tarifs

Inscription et pédagogie :  220€+ Adhésion 2025/26 (possibilité d’adhésion réduite 10€)
Hébergement deux pensions complètes : 200€

Inscription

Remplir la fiche d’inscription en ligne. On vous confirme par mail la disponibilité et les modalités de règlement pour finaliser votre inscription. Pour toutes questions, tél. 06 30 86 15 68.