Cours

Cours ateliers et stages de yoga

Les cours hebdomadaires sont proposés à Rueil-Malmaison dans des belles salles ou en ligne pour pratiquer en tout lieu.
Avec les ateliers respiration du samedi ou relaxation du lundi vous découvrez des éléments du yoga qui ne demandent qu’à résonner dans notre quotidien.
Les stages en résidence au coeur du Morvan, c’est l’incontournable expérience d’une retraite.

Retrouvez ci-dessous les informations . Et contactez-nous pour toutes questions

Lundi Jeudi Vendredi
Cours annuels
Athénée (A)
12:00
13:30
Cours annuels(A) 2, Av Alsace Lorraine 92500 Rueil-Malmaison
Cours annuels
Grognard (G)
14:00
15:30
Cours annuels(G) 6, Av du Château de Malmaison 92500 Rueil-Malmaison
Cours annuels
Grognard (G)
14:00
15:30
Cours annuels(G) 6, Av du Château de Malmaison 92500 Rueil-Malmaison
Cours annuels
cours en ligne
18:30
20:00
Cours annuelsdispensé lorsque les salles sont disponibles
Cours annuels
Athénée (A)
20:30
22:00
Cours annuels(A) 2, Av Alsace Lorraine 92500 Rueil-Malmaison

Lundi

Jeudi

Vendredi

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La pédagogie des cours collectifs est proposée dans le cadre d’une inscription annuelle. Si vous souhaitez participer ponctuellement, contacter l’enseignante.

Aucun engagement n’est donné pour rattraper les cours manqués. C’est une possibilité offerte que nous faciliterons dans le cadre de l’inscription annuelle. Pour cela prévenez de vos absences, poser une option pour rattraper et attendez la confirmation de l’enseignante. 

Planning annuel

Consulter le calendrier des cours collectifs 2021/22
Reprise des cours jeudi 16 sept.(cours de 20h30) ; lundi 20 sept., jeudi 23 sept. (cours en ligne), vendredi 24 sept.

Lieux des cours

Lundi et vendredi 14h, Atelier Grognard
Jeudi 20h30 et vendredi 12h, Athénée
Jeudi 18h30 en ligne

Le pratique du yoga inclus postures et enchainements, respiration consciente et pranayamas, relaxation et yoga-nidra, mantras et mudras et méditation. Les ateliers, les stages et les cours particuliers permettent de déployer ces outils.

Ateliers

-L’atelier respiration

Dates : 16 octobre – 20 novembre – 11 décembre – 8 janvier – 5 février – 12 mars – 2 avril – 14 mai – 11 juin

Horaire : de 9h45 à 12h15
Lieu : Maison Giguel Rueil-malmaison (à 2 pas du RER)

De la respiration consciente aux pranayamas. Des pranayamas et mantras vers la méditation. Un atelier pratique et ludique qui intègre « tout ce que vous avait toujours voulu savoir sur le souffle » Plus d’infos

-L’atelier relaxation

Date en cours : Un lundi par mois
Horaire 18h30-19h30
Lieu : en salle ou en ligne

La pratique des Yoga-Nidra permet des détentes profondes des systèmes nerveux, mentales, physiologiques, physiques. Le voyage guidé donne accès à différents espaces de l’esprit et invite à des expériences qui nourrissent et transforment. 

Stages

-Les matinées yoga été

Un rendez-vous pour se préparer à l’été . Atelier Grognard,
Du lundi 5 juillet au jeudi 8 juillet 2021 de 9h30 à 12h.

-Retraite automne au coeur du Morvan.

Cinq jours au chateau de Magny en Morvan, en pensions complètes pour une pratique intensive. Les dates sont pendant les vacances scolaires zone C. Ces stages sont agrées par la FNEY

Du samedi 23 au jeudi 28 octobre (matin).

Energies en mouvement « Du premier geste, qui a rassemblé le corps et l’esprit, jusqu’à notre dernier souffle, l’énergie reste la grande aventure d’équilibre dans notre vie »

-Retraite printemps au coeur du Morvan.

Du mardi 3 (soir) au dimanche 8 mai 2022

Créativité « la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer »